Nobouca Santé IncLe blog de Nobouca Santé : informations et actualité sur les laboratoires Forté Pharma au Québec, la lutte contre les poux et le mouche bébé Pumpunel.

Indice de Masse Corporelle (IMC) : comment ça marche ?

Aucun commentaire

Un outil intéressant pour mesurer un excès de poids (ou une maigreur dangereuse) est l’IMC (Indice de Masse Corporelle).

C’est le ratio entre votre poids et votre taille au carré. Chaque individu peut calculer le sien.

Le résultat que vous obtenez vous donne une indication sur votre corpulence. Vous avez un poids santé lorsque votre IMC est situé entre 18,5 et 25.

Si votre IMC est situé entre 25 et 30, c’est une situation de surpoids.

Au-delà de 30, on parle d’une obésité qui peut être de modérée à morbide.

En-deçà de 18,5, on parle de maigreur voire de dénutrition pour un IMC inférieur à 16,5.

Notez tout de même que cette méthode est valable juste pour les adultes. L’IMC n’est pas un outil pertinent pour les enfants. Les athlètes et les sportifs de haut niveau ont eux des IMC hors normes en raison de leur musculature mais ce n’est pas le signe d’une mauvaise santé.

Si vous voulez savoir où vous en êtes avec votre poids, Passeport Santé propose un outil pour calculer votre IMC.

Cet article a été publié par Philippe le Lundi, 29 juin, 2009 à 6 h 25 min et est classé dans Forté Pharma. Vous pouvez suivre les commentaires de cet article via le Flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser une réponse, ou faire un Rétrolien depuis votre propre site.